Przejdź do treści
Ślepa Plamka – gabinet psychologiczny

Gabinet psychologiczny · Gdańsk Wrzeszcz

Zobacz to,
co Ci umyka

Lęk, który nie pozwala odetchnąć. Smutek, który nie mija. Zmęczenie, z którym trudno już walczyć. Nie musisz przechodzić przez to sam lub sama – to spokojne miejsce, w którym możesz się zatrzymać i bezpiecznie porozmawiać.

Umów pierwszą rozmowęZadzwoń: 720 473 462

Gabinet prywatny – nie prowadzimy usług refundowanych przez NFZ. Krótkie terminy, bez skierowania.

Z czym możesz przyjść

To, co czujesz, ma nazwę – i da się z tym coś zrobić

Wiele osób latami powtarza sobie, że „inni mają gorzej” i „jakoś to będzie”. Jeśli rozpoznajesz się w którymś z opisów poniżej, to wystarczający powód, żeby porozmawiać.

  • Depresja

    Gdy wszystko wymaga ogromnego wysiłku, a rzeczy, które kiedyś cieszyły, straciły kolor. Gdy rano trudno wstać, a wieczorem trudno zasnąć. To nie lenistwo ani słabość.

    Jak mogę pomóc: Depresja

  • Chroniczny lęk

    Napięcie, które nie odpuszcza. Ciągłe czekanie, aż stanie się coś złego, ucisk w klatce piersiowej, myśli, które krążą bez końca. Można odzyskać spokój.

    Jak mogę pomóc: Chroniczny lęk

  • Napady paniki

    Nagły strach, kołatanie serca, brak tchu i przekonanie, że dzieje się coś bardzo złego. A potem lęk przed kolejnym atakiem. Wiem, jak bardzo to przeraża.

    Jak mogę pomóc: Napady paniki

  • Zespół lęku uogólnionego (GAD)

    Zamartwianie się o zdrowie, pracę, bliskich – o wszystko naraz i bez przerwy. Zmęczenie samym myśleniem. Gdy „nie przejmuj się” po prostu nie działa.

    Jak mogę pomóc: Zespół lęku uogólnionego (GAD)

  • Poczucie zagubienia

    Gdy nie wiesz, czego chcesz, kim jesteś po ważnej zmianie albo dokąd zmierza Twoje życie. Gdy czujesz pustkę, choć „wszystko jest w porządku”.

    Jak mogę pomóc: Poczucie zagubienia

  • Wypalenie życiowe

    Zmęczenie, które nie mija po urlopie. Funkcjonowanie na autopilocie, rozdrażnienie, poczucie, że dajesz z siebie wszystko, a w środku nie zostało już nic.

    Jak mogę pomóc: Wypalenie życiowe

Bezpieczna przystań

Pierwszy krok bywa najtrudniejszy. Nie musisz go robić idealnie.

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć, ani mieć gotowej „diagnozy”. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co niesiesz dziś – zmęczeniem, strachem, pogubieniem. Razem przyjrzymy się temu, co się dzieje, i poszukamy tego, co może przynieść ulgę.

mgr Tomasz Popowski – psycholog, założyciel gabinetu Ślepa Plamka

mgr Tomasz Popowski

Psycholog · Gdańsk Wrzeszcz

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, psychologiem biznesu oraz wykładowcą akademickim na Uniwersytecie w Gdańsku. W pracy łączę rzetelną wiedzę naukową z doświadczeniem w sektorze nowych technologii oraz praktyczną interwencją kryzysową, którą zdobywałem na pierwszej linii wsparcia w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji.

Jeśli w Twojej sytuacji potrzebna będzie dodatkowa pomoc – psychoterapia lub lekarz psychiatra – powiem o tym otwarcie i pomogę ją znaleźć.

Poznaj mnie Opinie w Google

  • Bez oceniania

    Możesz mówić o wszystkim – także o tym, czego wstydzisz się przed samym sobą. Tu nie ma złych emocji ani „głupich” problemów.

  • W Twoim tempie

    Nie musisz od razu opowiadać wszystkiego. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz dziś, i idziemy krok po kroku.

  • Pełna poufność

    Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa psychologa. To, co powiesz, zostaje między nami.

  • Spokojne miejsce

    Kameralny gabinet we Wrzeszczu, bez poczekalni pełnej ludzi. Albo – jeśli wolisz – rozmowa na spacerze, w naturze.

Jeśli jest Ci bardzo ciężko

Gdy masz myśli o odebraniu sobie życia albo czujesz, że nie dasz rady dłużej – nie zostawaj z tym sam lub sama. Zadzwoń pod 112 lub do całodobowego Centrum Wsparcia: 800 70 2222. W pilnej sytuacji możesz też skorzystać z interwencji kryzysowej.

Jak mogę pomóc

Rozmowa, wsparcie i rzetelna diagnoza

Wspólnie usiądźmy i poukładajmy to, co na co dzień Ci umyka. Może od dłuższego czasu czujesz tylko chroniczne zmęczenie, paraliżujący lęk albo kompletne wypalenie zawodowe? Niezależnie od tego, z czym dzisiaj do mnie przychodzisz i jak bardzo jesteś tym zmęczony – to miejsce powstało właśnie dla Ciebie. Nie ma tu sztywnych teorii, oceniania ani żadnej presji. Chcę dać Ci przede wszystkim pełne empatii oparcie i bezpieczny czas na to, byś mógł po prostu zrzucić z siebie całe napięcie i głęboko odetchnąć. Krok po kroku przejdziemy przez ten chaos, nazwiemy fakty i odzyskamy Twój wewnętrzny spokój. Nie musisz być z tym sam – po prostu usiądźmy i porozmawiajmy. Spójrz na poniższe karty i wybierz format, który najbardziej Ci odpowiada.

Ceny wszystkich usług znajdziesz w cenniku.

Opinie pacjentów

Zaufanie buduje się powoli

Opinie zostawiają osoby, które przeszły już pierwszy krok. Przeczytaj, jak oceniają spotkania – w ZnanyLekarz i w wizytówce Google.

Czytaj opinie w GoogleWszystkie opinie

Byliśmy dla Ciebie wsparciem? Podziel się opinią:

Zostaw opinię w GoogleOceń nas na ZnanyLekarz
Zobacz opinie w ZnanyLekarz

Lokalizacja

Gabinet w sercu Wrzeszcza

ul. Jana Matejki 6
80-232 Gdańsk-Wrzeszcz

Kameralne, wyciszone wnętrze z dala od zgiełku, a jednocześnie kilka minut od stacji. Łatwo wpaść przed pracą lub zaraz po niej.

Wyznacz trasę w Mapach Google

  • Pociąg PKP / SKM

    Ok. 5 minut pieszo od stacji Gdańsk Wrzeszcz (PKP, SKM, PKM).

  • Komunikacja miejska

    Przystanki tramwajowe i autobusowe przy al. Grunwaldzkiej – kilka minut spacerem.

  • Parkowanie

    Okolica leży w Strefie Płatnego Parkowania – w dni robocze parkowanie jest płatne (parkomat lub aplikacja). Najłatwiej znaleźć miejsce w bocznych uliczkach. Wieczorami i w weekendy zwykle bez opłat.

Dla menedżerów i liderów: oferuję także mentoring biznesowy oraz wsparcie w pracy pod presją – z perspektywy psychologa biznesu.

Oferta dla biznesu

Nie musisz czekać, aż będzie gorzej

Pierwsza rozmowa niczego nie przesądza – to po prostu chwila dla Ciebie. Wybierz termin w ZnanyLekarz, zadzwoń albo napisz. Odpowiem na pytania i pomogę wybrać właściwą formę spotkania.

Umów wizytęZadzwoń: 720 473 462

Wolisz napisać? Napisz na WhatsApp